- تیر ۱۴۰۰ (۳)
- خرداد ۱۴۰۰ (۲)
- ارديبهشت ۱۴۰۰ (۲)
- فروردين ۱۴۰۰ (۳)
- اسفند ۱۳۹۹ (۵)
- بهمن ۱۳۹۹ (۶)
- دی ۱۳۹۹ (۹)
- آذر ۱۳۹۹ (۹)
- آبان ۱۳۹۹ (۷)
- مهر ۱۳۹۹ (۱۲)
- شهریور ۱۳۹۹ (۳)
- مرداد ۱۳۹۹ (۴)
- تیر ۱۳۹۹ (۵)
- خرداد ۱۳۹۹ (۴)
- ارديبهشت ۱۳۹۹ (۱)
- فروردين ۱۳۹۹ (۲)
- بهمن ۱۳۹۸ (۱۴)
- دی ۱۳۹۸ (۸)
- آذر ۱۳۹۸ (۹)
- آبان ۱۳۹۸ (۸)
- مهر ۱۳۹۸ (۹)
- شهریور ۱۳۹۸ (۸)
- مرداد ۱۳۹۸ (۷)
- تیر ۱۳۹۸ (۶)
- خرداد ۱۳۹۸ (۳)
- آبان ۱۳۹۷ (۱)
- مهر ۱۳۹۷ (۱)
- شهریور ۱۳۹۷ (۳)
- ۰۰/۰۴/۰۷معرفی کتاب آبی ها
- ۰۰/۰۱/۱۵معرفی کتاب اتو دوست مهربان
- ۰۰/۰۱/۱۱هرروزتان نوروز نوروزتان پیروز
چهارشنبه سوری یک جشن ایرانی است که هر ساله در غروب آخرین سه‌شنبه با آداب خاصی برگزار می‌شود. برخی پژوهشگران واژه «سور» را به‌معنای «جشن» و برخی دیگر آن را برگرفته از واژه پهلوی «سوریک» به‌معنای «سُرخ» قلمداد کرده‌اند.
چهارشنبه سوری در اقصی نقاط ایران و در هر منطقه با آداب و رسوم خاص همان منطقه برگزار می‌شود. چهارشنبه سوری، یکی از جشن‌های سنتی ایرانی است که در غروب آخرین سه‌شنبه سال خورشیدی و پیش از فرارسیدن نوروز برگزار می‌شود و شامل رسوم مختلفی از آتش‌افروزی و آتش‌بازی تا خوردن آجیل مشکل‌گشا، دورهمی‌های خانوادگی، قاشق‌زنی و… می‌شود که برخی از این آداب و رسوم به فراموشی سپرده شده‌اند.
تاریخچه چهارشنبه سوری
جشن «سور» از گذشته بسیار دور در ایران زمین مرسوم بوده‌است که جشنی ملی و مردمی است و «چهارشنبه سوری» نام گرفته‌است که طلایه‌دار نوروز است. در ایران باستان در پایان هر ماه جشن و پای‌کوبی با نام سور مرسوم بوده‌است و از سوی دیگر چهارشنبه نزد اعراب «یوم الارباع» خوانده می‌شد و از روزهای شوم و نحس بشمار می‌رفت و بر این باور بودند که روزهای نحس و شوم را باید با شادمانی گذراند.
برخی معتقدند از آنجا که ایرانیان قبل از اسلام، روزهای ماه را با یک نام می‌خواندند و هفته و اساساً چهارشنبه نداشتند و همین طور پریدن از روی آتش و بی‌احترامی به آن با آئین زرتشتیان هم‌خوانی ندارد، که نمی‌توان چهارشنبه سوری را جشنی متعلق به دوران پیش از اسلام دانست.
برخی پژوهشگران نیز می‌گویند جشن چهارشنبه سوری، پیشینه بسیار کهنی دارد و قدمت آن حتی به دوران قبل از ظهور مذهب زرتشت در ایران باز می‌گردد. در ایران باستان هفته وجود نداشته است و زمان برگزاری چهارشنبه سوری در فاصله ۱۰ روز پایانی سال بوده است.
می‌دانستید روز جهانی خواب وجود دارد؟/همه چیزهایی که درباره خواب مناسب نادیده می‌گیرید
شاید تاکنون درباره خواب زیاد شنیده‌اید اما به گزارش ایرنا هجدهم مارس ۲۰۱۶ (بیست و هشتم اسفندماه) روز جهانی خواب نام دارد و باید بیشتر در این رابطه بدانید. این مناسبت به منظور افزایش آگاهی عمومی در مورد ضرورت توجه به خواب کافی و تاثیر آن بر سلامت نام گرفته است.
بر اساس گزارش انجمن جهانی خواب، حدود 45 درصد از جمعیت جهان به نوعی درگیر اختلال خواب هستند؛ بنابراین نیاز به روش هایی برای پیشگیری و حل این مشکل به شدت احساس می شود. هر سال شعاری برای این روز درنظر گرفته می شود. شعار روز جهانی خواب در سال 2016 میلادی، خواب خوب؛ رویایی دست یافتنی درنظر گرفته شده است.
اهمیت خواب مناسب
سیستم پاک سازی مغز که مهمترین وظیفه آن خارج کردن مواد زائد از این بافت حیاتی است، در زمان خواب بیشترین میزان فعالیت را دارد. بخش اعظم دفع مواد زائد از بدن توسط سیستم لنفاوی انجام می شود. این سیستم، مولکول ها و پاتوژن های معیوب را از بافت ها به جریان خون منتقل می کند تا از طریق خون به مجراهای دیگر بدن برسند و پس از تغییراتی از آن جا خارج شوند؛ اما پاک سازی بافت بسیار حساس مغز توسط سیستم مستقلی انجام می شود که یک سال قبل شناسایی شد. مغز بر خلاف سایر اندام ها از سیستم لنفاوی برای این منظور بهره نمی برد.
سیستم پاک سازی مغز متشکل از نوعی سلول موسوم به گلیال است که عملکرد اصلی آن ثابت کردن نورون ها در محل مقتضی است.
در این سیستم مایع خاصی بین رگ های مغزی و سلول های گلیال جریان دارد که ترکیبات پروتئینی مضر را از بافت مغز جدا می کند.
محققان معتقدند که در هنگام خواب، سلول های گلیال از رگ های مغز جدا می شوند و فضای بیشتری را برای عبور این مایع فراهم می کنند.
پس از خواب کامل، عملکرد سیستم پاکسازی تا 60 درصد افزایش می یابد. علاوه بر مغز، عملکرد قلب و سایر ارگان ها نیز به خواب وابسته است. خواب تنها زمانی است که بدن فرصت ترمیم پیدا می کند. سیستم ایمنی با خواب کافی تقویت می شود.
چند واقعیت در مورد خواب
-خوابیدن تعداد سلول های مغز را افزایش می دهد
خوابیدن باعث می شود که امکان تولید میلین توسط سلول های مغز افرایش یابد. میلین ترکیب نوعی فسفولیپید و پروتئین است که مانند عایق عمل می کند و مانند غلافی در اطراف تمام سلول های عصبی قرار می گیرد.
میلین برای عملکرد صحیح سلول های عصبی ضروری است و کمبود آن منجر به بروز بیماری های خطرناکی مانند ام اس می شود.
میلین کاربردهای مختلفی دارد ولی یکی از مهمترین وظایف آن، تسریع در ارسال پیام های عصبی است. خواب باعث افزایش تعداد سلول های عصبی و احیای سلول های قبلی می شود.
-خواب کافی نقش مهمی در درمان بیماری ام اس دارد
-خواب کافی باعث تقویت حافظه می شود و از برخی اختلالات ژنتیکی جلوگیری می کند.
-خواب کافی و با کیفیت در دوران جوانی و میانسالی، مهمترین عامل تقویت حافظه در پیری است
-کم خوابی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را دو برابر و سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد
-کودکان و نوجوانانی که خواب منظم و کافی ندارند، از نظر رفتاری ناهنجار می شوند. این کودکان در مدرسه رفتار مناسبی ندارند و معمولا برای هم سن و سالان و اولیای مدرسه مشکل ایجاد می کنند
-کم خوابی و خستگی مهمترین عامل مشاجره و اختلاف زوجین است
-خواب ناکافی سیستم یادگیری را مختل می کند
-اختلال خواب سبب افزایش فشار خون و ضربان نامنظم قلب می شود
-خواب آلودگی یکی از مهمترین علل تصادفات رانندگی است
-خواب ناکافی سبب مرگ زودرس می شود
-اختلال خوال و خواب ناکافی مهمترین علت پیری پوست است
-اختلال خواب قابلیت قضاوت را از بین می برد
-کاهش حافظه، افسردگی، چاقی و دیابت نوع 2 برخی از دیگر مضرات کم خوابی هستند
بسمه‌تعالی
فراخوان پنجمین دو سالانه بین‌المللی کارتون کتاب
- مقدمه:
تلفیق هنر و رسانه همیشه تاثیر‌گذار بوده است. هنرمند با نگاه ویژه و درکی خاص آثار تاثیرگذاری را خلق می‌کند و پیام خود را از طریق تصویر مفهومی به مخاطب ارائه می‌دهد.
رسانه تصویری کاریکاتور که در تمام دنیا با زبانی هنری، مشترک و قابل ستایش؛ پیام مطلب را با ارتباط غیرکلامی به مخاطب می‌رساند. "کارتون کتاب" نیز هدفش ارائه مطالب از طریق هنر است.
در دنیای امروز که شیوع ویروس کرونا استفاده افراد را از فضاهای مجازی دوچندان کرده است، برای تداوم دوستی با کتاب نیاز به راههای متفاوت و اثربخشی هم‌چون کارتون کتاب داریم. نهاد کتابخانه‌های عمومی با بهره‌گیری از ظرفیت، جریان تاثیرگذاری را با همکاری هنرمندان، در عرصه کتاب و کتابخوانی ایجاد کرده است.
- پیشینه:
چهار دوره از این دوسالانه بین‌المللی به صورت منظم و پی‌در‌پی با دریافت بیش از 6 هزار اثر از هنرمندان کشورهای مختلف برگزار گردیده است.
اکنون با یاری خدا و با بهره‌گیری از تجربیات گذشته "پنجمین دو سالانه بین المللی کارتون کتاب" برگزار می‌گردد.
امید است با استعانت از پروردگار متعال، امسال نیز هم‌چون دوره‌های گذشته شاهد مشارکت با شکوه هنرمندان باشیم.
- موضوعات:
"کتاب و شهر" / "کتاب و زندگی" / "کتاب و خانواده" / "کتاب و کودک" / "کتاب و کتابخانه" / "کتاب و کتابدار" / "کتاب و رسانه" /"کتاب و آینده" / "کتاب و کرونا"
- شروع جشنواره:
همزمان با آغاز چهل و دومین سالروز پیروزی انقلاب اسلامی.
- جوایز برگزیدگان:
- نفر اول: لوح تقدیر و تندیس دوسالانه به همراه 1500 یورو هدیه نقدی.
- نفر دوم: لوح تقدیر و تندیس دوسالانه به همراه 1000 یورو هدیه نقدی.
- نفرسوم: لوح تقدیر و تندیس دوسالانه به همراه 500 یورو هدیه نقدی.
- بخش جنبی:
امسال برای نخستین بار بخش جنبی ویژه هنرمندان مبتدی به جشنواره اضافه شده است. شرکت‌کنندگان می‌توانند با ارسال آثار خود در این بخش از جشنواره شرکت کنند.
***لازم به ذکر است مبتدی به هنرمندی اطلاق می‌شود که در جشنواره و یا مسابقه داخلی و بین المللی شرکت نکرده و جایزه‌ای دریافت نکرده باشد.
*** جشنواره در بخش اصلی ویژه هنرمندان حرفه‌ای و در بخش جنبی ویژه هنرمندان مبتدی برگزار می‌شود.
- جوایز بخش جنبی :
- تقدیر از 5 شایسته تقدیر با لوح تقدیر، تندیس دوسالانه به همراه 50 میلیون ریال هدیه نقدی.
- ضوابط و مقررات:
- شرکت هر فرد تنها در یک بخش اصلی یا جنبی
- ارسال حداکثر 5 اثر از هر شرکت کننده در موضوعات مختلف جشنواره
- تکراری نبودن اثر
- الزام مشخص کردن شرکت در بخش اصلی یا جنبی
- شرکت در جشنواره و ارسال آثار به منزله پذیرش ضوابط و قوانین می‌باشد.
- تمام حقوق مادی و معنوی آثار ارسالی مربوط به نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور است.
- مشخصات ارسال آثار:
- ارسال مشخصات شرکت‌کننده (نام، نام‌خانوادگی، آدرس پستی، آدرس ایمیل، تلفن تماس و رزومه) توسط هنرمندان به صورت فایل word الزامی است.
- آثار ارسالی باید با رزولوشن ۲۰۰dpi با طول یا عرض ۲۰۰۰pixel و با فرمت jpg باشد.
- همچنین آثار برنده جایزه در دوره‌های قبل و یا منتشر شده در کاتالوگ دوره‌های پیشین این جشنواره مورد پذیرش نخواهد بود.
- طریقه ارسال آثار:
علاقه‌مندان به شرکت در پنجمین دوسالانه بین‌المللی کارتون کتاب می‌توانند آثار خود را از طریق آدرس الکترونیکی info@booktoon.ir ارسال و برای کسب اطلاعات بیشتر به آدرس سایت جشنواره به نشانی www.booktoon.ir مراجعه کنند.
- نشانی دبیرخانه:
نشانی ستاد مرکزی : تهران بلوار کشاورز خیابان فلسطین جنوبی کوچه شهید ذاکری پلاک 9
تلفن : 88951493